terça-feira, 21 de julho de 2009

Mulheres que não dormem...

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Mulheres que não dormem o suficiente estão mais expostas a doenças de coração.

Já todos nós sabíamos da importância do sono na nossa saúde e no desempenho físico, o que não imaginávamos é que as consequências fossem tão graves.

As mulheres que não dormem as horas necessárias têm mais risco do que os homens de sofrer de doenças cardíacas.

Num estudo desenvolvido por especialistas das universidades de Warwick e Londres, concluiu-se que os marcadores que indicam doenças cardíacas variavam consideravelmente com as horas dormidas pelas mulheres. Segundo a análise, os investigadores descobriram que os níveis de Interleucina-6 (IL-6), um desses marcadores, eram muito mais baixos em mulheres que dormiam oito horas, em comparação com as que dormiam sete.

A professora de bioquímica que liderou o estudo, Michelle Miller, da Universidade de Warwick, salientou que a investigação fortalece a relação entre o sono e problemas cardíacos.

"Apoia a ideia de que dormir pouco está associado a um aumento do risco cardiovascular e que a associação entre a duração do sono e os factores cardiovasculares são diferentes entre homens e mulheres", acrescentou Miller.

A análise é baseada em uma pesquisa realizada com 4,6 mil participantes entre os 35 e os 55 anos.

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