terça-feira, 29 de junho de 2010

IRON MAN - FICA ATENTO

sábado, 26 de junho de 2010

Desporto eleva QI

estudar O Mundo nunca pára de nos surpreender, tal como o Desporto. Creio que não existirá ninguém no Mundo, que não saiba os benefícios que o Desporto proporciona a quem o pratica, o que ninguém esperava é que houvesse uma causa directa do Desporto a um QI mais elevado.

Um estudo levado efectuado na Suécia, conseguiu comprovar, que existe uma forte relação entre a boa condição física e melhores resultados nos testes de QI. O estudo em causa, provou existir um aumento do raciocínio e da compreensão verbal.

Os investigadores reforçam que melhorar a forma física entre os 15 e os 18 anos aumenta o desempenho cognitivo.

Será esta a melhor forma para combater a tão terrível Matemática!?

Pelo sim, pelo não Jovens, vão já fazer exercício físico!!!

qi logo





sexta-feira, 11 de junho de 2010

Benefícios da Arginina!!!

A arginina, um aminoácido presente em frutas como a melancia e nozes, pode ajudar a combater a obesidade, revela um estudo publicado no "Journal of Nutrition".

O estudo mostrou que os benefícios metabólicos da arginina podem estar relacionados com a capacidade de estimular o processo bioquímico de síntese de proteína muscular e de reduzir as concentrações séricas de aminoácidos de cadeia ramificada. Altas concentrações séricas de aminoácidos estão relacionadas com maiores níveis de resistência à insulina.

Mas os beneficios da Arginina não se ficam pelos anteriormente referidos, a Arginina é também muito procurada pelos desportistas que pretendem melhorar a sua performance desportiva.

Importantes benefícios:

  • Aumenta a performance desportiva
  • Elimina as cãibras e fadiga
  • Melhora a recuperação muscular
  • Ajuda a dormir melhor
  • Melhora a memória

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