sexta-feira, 11 de junho de 2010

Benefícios da Arginina!!!

A arginina, um aminoácido presente em frutas como a melancia e nozes, pode ajudar a combater a obesidade, revela um estudo publicado no "Journal of Nutrition".

O estudo mostrou que os benefícios metabólicos da arginina podem estar relacionados com a capacidade de estimular o processo bioquímico de síntese de proteína muscular e de reduzir as concentrações séricas de aminoácidos de cadeia ramificada. Altas concentrações séricas de aminoácidos estão relacionadas com maiores níveis de resistência à insulina.

Mas os beneficios da Arginina não se ficam pelos anteriormente referidos, a Arginina é também muito procurada pelos desportistas que pretendem melhorar a sua performance desportiva.

Importantes benefícios:

  • Aumenta a performance desportiva
  • Elimina as cãibras e fadiga
  • Melhora a recuperação muscular
  • Ajuda a dormir melhor
  • Melhora a memória

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1 comentário:

  1. Bem legal esse artigo, gostei. Importante fazer uma alimentação com ingestão correta das bases alimentares para um bom funcionamento do organismo.
    Abraços !

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