sábado, 14 de agosto de 2010

Doenças de verão a prevenir

doenças-de-veraol Para além das insolações e intoxicações alimentares, há outros perigos a acautelar nesta estação.

Candiadíase: Andar de fato de banho molhado durante muito tempo facilita a proliferação do fungo cândida albinas, responsável por esta micose. Pequenas manchas vermelhas, que provocam comichão, aparecem nos genitais ou no canto da boca.

Pé de Atleta: É provocado por um fungo que adora a humidade e se instala entre os dedos dos pés. A pele começa entre os dedos dos pés. A pele começa a ficar esbranquiçada, descama e abre fissuras. Mas também pode pôr uma irritação na planta do pé. Evite andar descalça em piscinas, casas de banho e balneários públicos. Prefira calçado aberto e seque bem entre os dedos.

Conjuntivite Bacteriana: Inflamação da conjuntiva, a membrana que protege os olhos, manifesta-se por olhos vermelhos, lacrimejantes e irritados que produzem uma secreção amarelada e por sensibilidade à luz. No Verão, os banhos em praias de águas impróprias ou piscinas não tratadas torna-a mais comum. Evite também o contacto com toalhas de outras pessoas.

verao

domingo, 8 de agosto de 2010

Proteja os seus olhos do Sol

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Com o passar dos anos, a exposição aos raios ultra violeta pode causar danos na visão. Por isso é importante proteger os olhos tão bem como protege a pele. Os melhores óculos de sol devem bloquear 99% ou 100% dos raios UVA e UVB e não distorcer imagens ou alterar cores. As melhores lentes são verdes, cinza ou castanhas.

oculos-de-sol

domingo, 1 de agosto de 2010

Sugestão Health and Fitness


Refresco de Hortelã

healthvsfitness

2 cl de xarope de hortelã

2 cl de sumo de limão

Água gaseificada

Misture o xarope e o sumo de limão com os cubos de gelo num copo de laranjada. Adicione a água gaseificada e fica pronto a servir.