sábado, 29 de janeiro de 2011

Beneficios do Ginseng!

Ginseng é uma planta utilizada na medicina chinesa há milhares de anos para aumentar a longevidade e qualidade de vida. O Ginseng contém propriedades adaptogénicas. Estas propriedades ajudam na melhoria do bem estar, reduz o risco de contrair doenças, ajuda no combate ao stress e ao cansaço.

Segundo os últimos estudos, Ginseng ajuda na diminuição dos danos causados pelos os tratamentos da quimioterapia e radioterapia.


Mais ainda, acredita-se que algumas substâncias que se encontram no Ginseng, que estas melhoram a aprendizagem e a memória.

domingo, 16 de janeiro de 2011

Os efeitos de dormir mal


Más noticias para quem dorme mal.

Da Suécia chegam-nos noticias pouco animadoras para quem dorme mal. Cientistas Suecos afirmam que as pessoas que dormem mal por longos periodos de tempo são menos atraentes e menos saudáveis do que aqueles que dormem bem.

O estudo consistia em fotografar um grupo de 23 voluntários depois destes dormirem 8 horas e voltaram a ser fotografados em nova ocasião, mas após estarem privados do sono durante 31 horas. Os voluntários privados do sono apareciam nas fotos menos saudáveis e menos atraentes. Para maior rigor do estudo, as fotos foram sempre tiradas à mesma distância, sem maquilhagem e com a mesma expressão facial.

domingo, 9 de janeiro de 2011

Sumo Calmante!!!


Melhore a sua saúde com um delicioso sumo contra as insónias e que ajuda a combater o stress.


Ingredientes:

- 1/2 maçã
- 1 talo de salsão
- 1 punhado de salsinha
- 4 folhas de alface

Como preparar:
Corte as maçãs, talo de salsão, salsinha, alface e misture tudo na centrifugadora.