segunda-feira, 6 de fevereiro de 2017

Objectivos para 2017

Já sabem como é, começa o ano e lá vem o pessoal com o "New Year Resolutions", pois, e eu não sou indiferente a essa moda. 

Já faz algum tempo que estou afastado dos treinos, ou porque o trabalho não me permite, ou porque tenho preguiça ou não me apetece. Estou disposto a mudar isto! 

Aliás, estou em casa aborrecido pois deveria estar no ginásio, mas estou lesionado. 

Tenho de ser consciente e ser modesto nos meus objectivos para 2017: 
- Treinar 3 a 4 vezes por semana no ginásio 
- Jogar futebol 1 vez por semana 
- Cumprir com um plano alimentar realizado pela a Nutricionista Especialista em Nutrição Desportiva 
- Não cometer muitos erros ao plano alimentar :-) 

Estou mesmo empenhado em adquirir a boa forma física que tinha e voltar a ser um pouco mais Fit, e se possível ir conseguindo escrever aqui no blogue. 

Prozis - Suplementos Alimentares e Desportivos

Sem comentários:

Enviar um comentário